درمان های مبتنی بر حضور ذهن( به همراه راهنمای عملی درمان شناختی)

درمان های مبتنی بر حضور ذهن( به همراه راهنمای عملی درمان شناختی)

درمان های مبتنی بر حضور ذهن( به همراه راهنمای عملی درمان شناختی برای پیشگیری از عود افسردگی) دارای 346 صفحه با فرمت پی دی اف تهیه شده است.

مشخصات فایل

تعداد صفحات 346
حجم 11929 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pdf
دسته بندی مقاله روانشناسی

توضیحات کامل

فهرست مطالب :


بخش اول: حضورذهن: ماهیت، مکانیسم ها و درمان ها

فصل اول : حضورذهن   
فصل دوم : نظریههای  حضورذهن   
فصل سوم :  درمان های مبتنی بر حضور ذهن
فصل چهارم : مکانیسم های اثر گذاری حضور ذهن

بخش دوم :راهنمای عملی درمان شناختی مبتنی بر حضور ذهن

فصل اول :  کار با شرکت کنندگان افسرده بهبود یافته
فصل دوم : مدیریت خودکار 
فصل سوم : آگاهی از وقایع خوشایند 
فصل چهارم : ثبت وقایع خوشایند
فصل پنجم : دلبستگی وبیزاری 
فصل ششم : ایجاد رابطه ای متفاوت با تجربه
فصل هفتم : موضوع و برنامه جلسه
فصل هشتم : توجه به ارتباط بین فعالیت و خلق
فصل نهم : برنامه فعالیت برای پیشگیری از عود


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود


مطالب تصادفی